Bị tiêu chảy cấp nên ăn gì và kiêng gì? Cách điều trị và phòng ngừa
.png)
Tiêu chảy cấp: Những thực phẩm nên và không nên ăn Tiêu chảy cấp là một tình trạng khá phổ biến, gặp ở mọi lứa tuổi và có thể gây ra nhiều bất tiện và khó chịu. Khi bạn bị tiêu chảy cấp, việc chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp tăng cường quá trình phục hồi và giảm các triệu chứng không mong muốn. Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm nên và không nên ăn khi bị tiêu chảy cấp. Tiêu chảy cấp nên ăn gì? Thực phẩm nên ăn trong trường hợp tiêu chảy cấp 1. Đồ đạc giàu chất lỏng: Khi mất nước và chất điện giải do tiêu chảy, quan trọng để duy trì lượng nước cần thiết trong cơ thể. Uống nhiều nước, nước trái cây tươi, nước chanh ấm hoặc nước khoáng có thể giúp phục hồi chất lượng nước cơ thể. 2. Thực phẩm giàu chất xơ: Thêm vào chế độ ăn của bạn các thực phẩm giàu chất xơ như lúa mạch, gạo lứt, bắp, khoai lang, cà rốt và rau xanh lá để giúp cân bằng hệ tiêu hóa và giảm triệu chứng tiêu chảy. 3. Các loại thực phẩm giàu kali: Mất nước và chất điện giải có thể dẫn đến mất kali trong cơ thể. Ăn các ...